Kartoffel - Gemüsepuffer
| erstellt von | steinmaggy |
|---|---|
| eingestellt am | März 28, 2010 |
| Tags | Einfach, Gemüse, Leicht, Preiswert, Vegetarisch |
Gemüse und Kartoffel reiben, mit Ei und Vollkornmehl vermischen. Mit Knoblauch, Salz und Pfeffer würzen.
Backrohr vorheizen und handtellergroße Puffer auf ein Backblech setzen und ca. 30 min im Backrohr backen.
Schnittlauchsauce aus Joghurt, Schnittlauch und Salz zubereiten.
Mit Blatsalat servieren.
Zutaten
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3
Stk mittelgroße(r)
Kartoffel
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1
mittlerer Kopf
Blattsalat
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2
Stk
Eier
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1
Becher
Joghurt 1%
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3
Stk große(r)
Karotte
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1
Stk
Knoblauchzehe
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1
Stk
Melanzani
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1
ein wenig
Pfeffer
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1
TL
Salz
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1
Bund
Schnittlauch
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3
EL
Vollkorndinkelmehl
Rezeptprofil
Dieses Rezept kann ab 1 Person gekocht werden.
Die Rezeptbeschreibung ist für 3 Personen.
Geschätzte Zubereitungszeit ist 40 Minuten
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entspricht Faustregel -
entspricht nicht der Faustregel -
Originalrezept von Sasha -
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