Reisfleisch
Zwiebel in Würfel schneiden, mit den Knoblauchzehen nie zerdrücken, eher klein hacken und in Olivenöl anschwitzen lassen bis sie glasig sind dann die Tomaten und die Karotte in Scheiben schneiden, und dazugeben. Das magere Schweinefleisch klein schneiden und dazugeben. Mit Salz, Pfeffer, Kräutersalz (Salz der Götter) und Quicki würzen. Etwas aufgießen, und das Fleisch zugedeckt dünsten lassen. Da der Naturreis etwas länger braucht gebe ich diesen nach einer ca. 1/2 Stunde dazu (Geschmack kann sich besser verbinden). Den Reis kann man auch extra kochen. Das Tomatenmark zum Fleisch dazugeben.
Kurz bevor das Fleisch weich ist, die halbierte und in Scheiben geschnittene Zucchini dazugeben noch einmal zudecken. Mit dem Balsamicoessig und der Kräutermischung fertig abschmecken.
Fertig, dazu einen großen Salat,
Zutaten
-
1
Tasse
Reis, natur
-
0.5
EL
Balsamicoessig
-
2
Würfel
Gemüsebrühwürfel
-
1
Stk mittelgroße(r)
Karotte
-
3
Stk
Knoblauchzehe
-
1
Stk
Lorbeerblatt
-
1
einmal um die Pfanne
Olivenöl
-
1
ein wenig
Pfeffer
-
2
Prise
Salz
-
2
Handteller (à ca. 110g)
Schweinekarée
-
1
Handvoll
Tomaten
-
2
EL
Tomatenmark
-
1
kleine(s)
Zucchini
-
1
große(r)
Zwiebel, gelb
-
3
EL
Kräutermischung
-
0.5
Liter
Wasser
Rezeptprofil
Dieses Rezept kann ab 2 Personen gekocht werden.
Die Rezeptbeschreibung ist für 2 Personen.
Geschätzte Zubereitungszeit ist nicht angegeben
-
entspricht Faustregel -
entspricht nicht der Faustregel -
Originalrezept von Sasha -
Prüfsiegel erst sichtbar als Premium-Mitglied
