Tropisches Frühstückserlebnis
Haferflocken unter rühren solange in der Sojamilch kochen (ganz kleine Flamme), bis sie nahezu vollständig von den Flocken aufgenommen wurde (ca. 5-10 Minuten). Danach zudecken und 10 Minuten ziehen lassen.
In der Zwischenzeit 2 Scheiben Ananas und (eventuell) ein kleines Stück Apfel klein schneiden und in eine Schüssel geben. Cashewkerne hacken und zusammen mit den Kokosflocken zu den Früchten mischen.
Nun die Haferflocken mit dem Sojamilchrückstand (Wenn keiner mehr da, ein wenig kalte Milch hinzugeben) mit den restlichen Zutaten vermengen und genießen.
Zutaten
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2
Scheibe
Ananas
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1
kleines Stück
Apfel
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1
EL
Cashew Nüsse
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3
EL
Haferflocken
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1
EL
Kokosflocken
-
1
großes Glas
Sojamilch, ungezuckert
Rezeptprofil
Dieses Rezept kann ab 1 Person gekocht werden.
Die Rezeptbeschreibung ist für 1 Person.
Geschätzte Zubereitungszeit ist nicht angegeben
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entspricht Faustregel -
entspricht nicht der Faustregel -
Originalrezept von Sasha -
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