Frühstücksburrito
Ist eine leckere Alternative zu Müsli und Brot zum Frühstück. Auch super bei einem Brunch.
| erstellt von | kuschelmuschel |
|---|---|
| eingestellt am | September 8, 2009 |
| Tags | Frühling, Gemüse, Mexikanisch, Schnell, Single, Sommer, Vegetarisch |
Ricotta, Eiklar, Gewürzmischung, Salz und Pfeffer verrühren. Gewürfelte Tomaten unterheben. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Mischung unter rühren erhitzen, bis das Eiklar stockt. Beiseite stellen.
Tortillas in der Mikrowelle erwärmen. Mit Rührei und Spinat in der Mitte belegen und fest zusammenrollen. Wer frischen Spinat kauft kann ihn vorher kurz blanchieren. Schmeckt auch gut mit rohem Jungspinat.
Zutaten
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4
Faustgröße(n)
Blattspinat
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3
TL
Cajun-Gewürzmischung
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3
Stück
Eiklar
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1
einmal um die Pfanne
Olivenöl
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1
Prise
Pfeffer
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200
Gramm
Ricotta 30% F.i.T.
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1
Prise
Salz
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4
Faustgröße(n)
Tomaten
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4
Stk mittelgroße(r)
Weizentortilla
Rezeptprofil
Dieses Rezept kann ab 1 Person gekocht werden.
Die Rezeptbeschreibung ist für 2 Personen.
Geschätzte Zubereitungszeit ist 15 Minuten
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entspricht Faustregel -
entspricht nicht der Faustregel -
Originalrezept von Sasha -
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