Omelett
Klein geschnittenes Gemüse nach Belieben (Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Zucchini, Karotten, Champignons, …) in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten. Ei mit Gewürzen verrühren, über das Gemüse geben und stocken lassen. Vollkornbrot dazu.
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entspricht Faustregel -
entspricht nicht der Faustregel -
Originalrezept von Sasha -
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