Wokgemüse mit Huhn

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Dieses und über 50 weitere Rezepte, sowie alles was du über meine Methode wissen solltest, findest du in „Die Walleczek Methode – Ohne Diät zum Wunschgewicht“ (Verlag Carl Ueberreuter, ISBN 978-3800072774)

erstellt von	sashawalleczek
eingestellt am	Mai 29, 2009
Tags	Asiatisch, Einfach, Kinder, Milchfrei, Schnell

Meine Bewertung:

Nicht geschmeckt Verbesserungswürdig Ganz in Ordnung Schmeckt sehr gut Gourmet Mahlzeit

Gesamtbewertung:
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(1) Huhn in Stücke schneiden.
(2) Alle Zutaten für die Marinade vermischen und Huhn darin marinieren, solange Sie Zeit haben, 30 Min wären optimal. Wenn der Hunger besonders groß ist, diesen Schritt einfach weglassen.
(3) Fleisch aus der Marinade nehmen und in wenig Olivenöl, ca. 2 Min., anbraten.
(4) Gemüse dazugeben und ca. 5-7 min weiterdünsten.
(5) Restliche Marinade unterrühren und noch mal 2 Min. dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.