Spinat-Paprika-Frittata
Dieses und über 100 andere Rezepte von Sasha findest du im Buch „Die Walleczek Methode – Das Kochbuch“ (Ueberreuter Verlag, ISBN 978-3800073283)
| erstellt von | sashawalleczek |
|---|---|
| eingestellt am | Mai 29, 2009 |
| Tags |
(1) Den Ofen auf 180°C vorheizen.
(2) Eine ofenfeste Form mit ein wenig Butter ausstreichen.
(3) Eier und Milch gut verquirlen, mit Salz, Pfeffer und ein wenig Muskatnuss würzen.
(4) Spinat, Käse und Frühlingszwiebeln unterrühren und in die Form gießen.
(5) Paprikastreifen daraufverteilen. Leicht auf den Paprika drücken, damit die Eimasse teilweise darüberrinnt.
(6) Im Ofen ca. 20-30 Minuten backen, bis die Oberfläche schön braun und die Frittata leicht aufgegangen ist. Wenn man sie in Stücke schneiden will, 15 Minuten stehen lassen, damit sie fester wird.
Dazu passt: ein Stück Vollkornbrot und ein grüner Salat.
Werkzeug:
Brett, Messer
ofenfeste Form
Schüssel
Zutaten
-
200
Gramm
Blattspinat
-
3
Stk
Eier
-
80
Gramm
Feta 45% F.i.T.
-
1
kleiner Bund
Frühlingszwiebel
-
150
ml
Milch 3,6%
-
1
Prise
Muskat
-
6
Handvoll
Salat Mix, (Frisée, Radiccio, Zuckerhut)
-
2
Scheibe
Vollkornbrot
-
2
EL
Paprika, geröstet
Rezeptprofil
Dieses Rezept kann ab 1 Person gekocht werden.
Die Rezeptbeschreibung ist für 2 Personen.
Geschätzte Zubereitungszeit ist nicht angegeben
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entspricht Faustregel -
entspricht nicht der Faustregel -
Originalrezept von Sasha -
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(Bewertungen: 1)